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旅行真的能让人放松吗?

时间: 2017-03-31 来源: 家庭医生在线 浏览:

  都市生活里,面对生活、工作的压力,很多人都会希望能有时间出去走走,而旅行成为很多人逃离都市生活,躲避压力的一个行动。旅行真的可以让人放松吗?

  从科学角度来讲,是的。一段旅行可能不仅让你心情愉悦,更会给你带来长期的人格变化,进而影响你在未来的情绪状态和行为模式。《人格与社会心理学家》曾就国外旅行对人格影响进行了研究,发现长期旅行的人倾向于拥有更高的开放度和更稳定的情绪。

  旅途结交新朋友

  不论是结伴旅行还是独自旅行,途中总会遇到来自世界各地的新朋友。然而当您独自一人上路时,您总会更喜欢结交一些新朋友令旅途变得更加愉快有趣。这样一来,有了异国朋友的介绍,您不仅会触碰到那些国家最真实的一面,而且还会在将来的旅行中省下一大笔旅游经费,即使没有导游,也会少花很多冤枉钱。

  旅行让人身心放松

  旅行最直接的好处是能让我们身体得到极大的放松。踏上旅途,我们的眼睛从手机和电脑上解放,让紧张的肩背开始舒展,让僵硬的肢体开始运动。走进大自然,我们呼吸着新鲜空气、负离子和花香,而不再是雾霾和汽车尾气。这些,都会让我们长期被禁锢、忽略的身体得到前所未有的舒展和滋养。

  旅行还能让人心灵获得成长

  都市的生活丰富,却常伴随着求之不得或人情冷漠,空虚感时时袭来,不少人似乎只有不断购物、打开快递包裹才能偶尔冲淡空虚,人的心灵不断走向迷茫。然而,旅行却可以帮我们清空人生。旅行让人领悟到,过多的物质并非我们所必需,当物质变得极其简单的时候,精神却无比轻松、快乐。旅行中的艰辛、无常和独处遐思让生命删繁就简,于是对我们最有意义和价值的东西就会浮现。所以,旅行让人对自己的人生更加清晰、对自己更加了解,也让我们更坚定地选择自己的幸福。

  人们寻求刺激的满足感

  先说旅行的动机。动机有两个截然相反的理论,一个是驱力理论,它认为动机是为了通过满足欲望,而消除一种紧张状态,如饥饿;另一种理论是唤醒理论,它认为动机不是为了去消除紧张,而是追求刺激和冒险的行为。人们都喜欢中等程度的刺激。

  清空人生的最好方法

  旅行的途中,物质极大减少,生活突然放慢。你会发现,便捷的都市生活已让你忘记等待的滋味,漫天的网络资讯让你分不清真正的需求。你得到的很快,却仍旧急不可耐;你获得的很多,却依然空虚饥饿。你不停地填满你的胃、你的脑袋、你的日程表,却依旧摆脱不了时刻袭来的绝望和匮乏,一种匮乏感的匮乏,没有什么能够满足你。

  在旅途中你一边走一边看,有想做的事就去做,有想吃的东西就去找,也许要搜寻几条街道才能到达,也许因为没有预定希望落空,也许在转角遇到了意料之外的惊喜,这都可能会发生,而这段经历和等待反而为最终结果赋予一层特别的意义。

 


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